عالم المرأة المميزة
السلام عليكم ورحمةالله وبركاتة

اهلا وسهلا بك الزوار لمنتدى عالم المرأة المميزة

المنتدى للسيدات فقط

تحياتنا


♥♥يسعد قلبكے يا♥♥زائر♥♥نورتي♥♥عالم المرأة المميزة 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

اهلا وسهلا بكمم في منتديات عالم المرأة المميزة نتمنى لكم قضاء امتع واجمل الاوقات


شاطر | 
 

 سمك فيليه محمر بالتوابل ..ورقايق البطاطس..مع سوتيه الخضاربالزبد..ورز الخضار..رووعه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ام سامر
Admin
avatar

عدد المساهمات : 115
تاريخ التسجيل : 09/03/2011
الموقع : في ارض الله الواسعه

مُساهمةموضوع: سمك فيليه محمر بالتوابل ..ورقايق البطاطس..مع سوتيه الخضاربالزبد..ورز الخضار..رووعه    الأربعاء مارس 09, 2011 11:21 am

بسم الله الرحمن الرحيم


اليوم سمعت مدح لين قلت بس خلاص>>>


المقاديرمع الصور




فيليه سمك









بهري السمك بملح..فلفل احمر مجروش..عصير نص ليمونه...فلفل بابريكا..فلفل اسود


خليه نص ساعه في الخلطه



في اثناء ذلك نجهز باقي الاكل

الحين بنسوي الغلاف للسمك


ومقاديره هي نص كوب طحين..ملعقه كبيره كزبره بودر..ملعقه كبيره كمون..ملعقه كبيره كاري بودر

ملح شوي وبابريكا






حطي عليه ثلاثة ارباع كاس ماء وبيضه وخلطي الخليط








خليه ربع ساعه عشان النكهة تتركز









وفي طول ماننتظر السمك والصوص

نسوي رقايق البطاط بالاوريجانو



قطعي البطاط بقشره الى رقايق

بس لازم تغسلين البطاط زين


وعلى فكرة اكثر فوايد البطاط في قشوره








وعلى دهن حار اقليه



والحين ابدي في الخضار السوتيه بالزبد


في مقلاه زبد وشوي زيت وكوب خضار مشكل وبصل اخضر مقطع حلقات

وجزر قطعته حلقات







اقليهم شوي وحطي ملح وفلفل اسود واريجانو وفلفل احمر







خمس دقايق وطفي النار

وخلاص جهز






ورح ابدي بالرز لان للحين النص ساعه ماخلصت لنقع السمك

لاحظو اني صورت خطواتي بالترتيب مثل ماطبختها

ولحد الان بس البطاط جهز والسوتيه وقليت باذنجان

ونبدي بالرز



في جدر حطي زبد وزيت ونص كوب خضار مشكل


وكوب ونص رز مغسول وملح وفلفل اسود وفلفل احمر

واريجانو اواي نوع بزار تحبينه

اقليهم جميعا 5دقايق مع التحريك


عدل سابقا من قبل ام سامر في السبت أبريل 09, 2011 11:28 am عدل 2 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mrah123.forumarabia.com
ام ندوش



عدد المساهمات : 27
تاريخ التسجيل : 14/03/2011

مُساهمةموضوع: رد: سمك فيليه محمر بالتوابل ..ورقايق البطاطس..مع سوتيه الخضاربالزبد..ورز الخضار..رووعه    الإثنين مارس 14, 2011 8:40 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ام سامر
Admin
avatar

عدد المساهمات : 115
تاريخ التسجيل : 09/03/2011
الموقع : في ارض الله الواسعه

مُساهمةموضوع: رد: سمك فيليه محمر بالتوابل ..ورقايق البطاطس..مع سوتيه الخضاربالزبد..ورز الخضار..رووعه    السبت أبريل 09, 2011 11:30 am

شكرا على ردك ام ندووش
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mrah123.forumarabia.com
لموووشه



عدد المساهمات : 15
تاريخ التسجيل : 22/08/2011

مُساهمةموضوع: رد: سمك فيليه محمر بالتوابل ..ورقايق البطاطس..مع سوتيه الخضاربالزبد..ورز الخضار..رووعه    الثلاثاء أغسطس 23, 2011 5:08 pm

يمممم يمممم

رووعه تسلمين على المووضووع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
سمك فيليه محمر بالتوابل ..ورقايق البطاطس..مع سوتيه الخضاربالزبد..ورز الخضار..رووعه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عالم المرأة المميزة :: اطباق المراه المميزة :: قسم الاطباق-
انتقل الى: