بسم الله الرحمن الرحيم
اليوم سمعت مدح لين قلت بس خلاص>>>
المقاديرمع الصور
فيليه سمك
بهري السمك بملح..فلفل احمر مجروش..عصير نص ليمونه...فلفل بابريكا..فلفل اسود
خليه نص ساعه في الخلطه
في اثناء ذلك نجهز باقي الاكل
الحين بنسوي الغلاف للسمك
ومقاديره هي نص كوب طحين..ملعقه كبيره كزبره بودر..ملعقه كبيره كمون..ملعقه كبيره كاري بودر
ملح شوي وبابريكا
حطي عليه ثلاثة ارباع كاس ماء وبيضه وخلطي الخليط
خليه ربع ساعه عشان النكهة تتركز
وفي طول ماننتظر السمك والصوص
نسوي رقايق البطاط بالاوريجانو
قطعي البطاط بقشره الى رقايق
بس لازم تغسلين البطاط زين
وعلى فكرة اكثر فوايد البطاط في قشوره
وعلى دهن حار اقليه
والحين ابدي في الخضار السوتيه بالزبد
في مقلاه زبد وشوي زيت وكوب خضار مشكل وبصل اخضر مقطع حلقات
وجزر قطعته حلقات
اقليهم شوي وحطي ملح وفلفل اسود واريجانو وفلفل احمر
خمس دقايق وطفي النار
وخلاص جهز
ورح ابدي بالرز لان للحين النص ساعه ماخلصت لنقع السمك
لاحظو اني صورت خطواتي بالترتيب مثل ماطبختها
ولحد الان بس البطاط جهز والسوتيه وقليت باذنجان
ونبدي بالرز
في جدر حطي زبد وزيت ونص كوب خضار مشكل
وكوب ونص رز مغسول وملح وفلفل اسود وفلفل احمر
واريجانو اواي نوع بزار تحبينه
اقليهم جميعا 5دقايق مع التحريك
موضوع: سمك فيليه محمر بالتوابل ..ورقايق البطاطس..مع سوتيه الخضاربالزبد..ورز الخضار..رووعه 
الأربعاء مارس 09, 2011 11:21 am